December 4, 2022

ความหลงใหล หลายคนในวันหยุดเราอาจจะลุกขึ้นมาจากเตียงแล้วไปเข้าห้องน้ำแล้วก็กลับมานอนอยู่ที่เตียงหลังจากนั้นก็พลิกตัวไปมาเปิดทีวีเล่นโทรศัพท์ ซึ่งมันเป็นสิ่งที่สบายมากสำหรับเราในวันหยุดแต่จะเป็นอย่างไรถ้าเราทำอย่างนั้นทุกวันที่เป็นวันหยุด ผลสุดท้ายเราอาจจะกลายเป็นคนที่ไม่มีความสนุกและความสุขในชีวิตก็เป็นได้เพราะมันเปรียบเสมือนว่าเราใช้ชีวิตอยู่ในห้องนอนทั้งวันเลยที่เราไม่ได้ทำอะไรเลยเราไม่ได้มีความหลงใหลในสิ่งที่อยากจะทำชีวิตเราจะวนลูปอย่างนี้  ความฝันและ ความหลงใหล เราต้องลุกขึ้นมาและ อย่าปล่อยความฝันของเรานั้นหลุดมือไป           แต่แค่เพียงเราลุกออกจากเตียงและออกไปทำสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ได้อยู่ในห้องนอนไม่ว่าจะเป็นการออกไปวิ่ง ออกไปปลูกผักสวนครัว ทำอาหาร ออกไปทำกิจกรรมสันทนาการต่าง ๆ ตามที่มีจัดขึ้นในแต่ละภูมิภาค หรือแม้กระทั่งการออกไปเที่ยวในสถานที่ที่ไม่เคยไป มันอาจจะทำให้เรานั้นได้เจอกับอะไรใหม่ ๆ...

ความคิดสร้างสรรค์
1 min read

ความคิดสร้างสรรค์ ในการทำงานหลาย ๆ ครั้งนั้นไม่ว่าจะเป็นการบ้านที่คุณครูให้มาหรือจะเป็นงานที่เจ้านายได้มอบหมายงานให้เรา บางครั้งพวกเขาก็ต้องการสิ่งที่แปลกประหลาดกว่าถิ่นเดิมสิ่งที่ใหม่กว่าเดิม แต่ว่าเรานั้นคิดไม่ออกเลยว่าจะทำอย่างไรดีเพื่อให้ผลงานของเราเป็นสิ่งที่สร้างขึ้นใหม่และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นดังนั้นในบทความนี้จะพาเพื่อนๆผู้อ่านไปดูวิธีการสร้างความคิดสร้างสรรค์ใหม่ ๆ ขึ้นมา ความคิดสร้างสรรค์ เป็นสิ่งที่สร้างมันขึ้นใหม่หรือคิดค้นได้จากตัวเราเอง เป็นผู้เล่นเกม Minecraft มาก่อนซึ่งมันก็เป็นเกมเกี่ยวกับการก่อสร้างสิ่งต่างๆโดยใช้แค่บล็อกสี่เหลี่ยมในการสร้าง บางครั้งผมก็อยากสร้างบ้านที่เป็นบ้านที่หรูหรา บางครั้งก็อยากสร้างบ้านในภูเขาสร้างบ้านบนต้นไม้ แต่ผมก็ไม่รู้จะทำอย่างไรให้มันออกมาสวยงามอย่างที่ผมต้องการ ซึ่งสิ่งแรกเลยที่ผมทำมันก็คือการเปิด YouTube  เพื่อที่จะดูวิธีสร้างบ้านต่าง ๆ...

เครื่องมือบริหารเวลา
1 min read

เครื่องมือบริหารเวลา ในการทำงานแต่ละวันเราอาจจะมีงานที่ได้รับมอบหมายเยอะมากจนบางครั้งทำให้เราไม่สามารถจดจำรายละเอียดของงานทุกงานได้ ดังนั้นการมีเครื่องมือในการช่วยจดจำก็จะช่วยในการบริหารเวลาได้มากขึ้น แล้วทำให้เราจัดตารางชีวิตของตัวเราเองไม่มีมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งใกล้ๆตัวเรานั้นก็มีเครื่องมือบริหารเวลาอยู่แล้วแต่บางครั้งเราไม่เคยที่จะใช้มันให้เกิด 3 ประโยชน์ เครื่องมือบริหารเวลา ที่จะมาช่วยคุณทำงานได้เร็วมากขึ้น 1.เครื่องมือบริหารเวลาชนิดแรกก็คือ ปฏิทิน หลายคนใช้ปฏิทินในการดูวันที่เพียงอย่างเดียวแต่เชื่อหรือไม่ว่าคนที่เขาจะเปลี่ยนเวลาเป็นเขาจะใช้ปฏิทินในการจดรายละเอียดของงานและลำดับการทำงานในแต่ละวัน ยิ่งในปัจจุบันนั้นการใช้สมาร์ทโฟนทำให้การจดบันทึกเรื่องง่ายมากขึ้น  ใน Application ปฏิทินของเครื่องสมาร์ทโฟนทุกยี่ห้อสามารถจดบันทึกได้ รวมถึงยังมี App เตือนความจำที่จะแจ้งเตือนเราเมื่อเราได้ลงรายละเอียดต่างๆไว้ใน Application นั้นซึ่งมีลักษณะคล้ายกับปฏิทิน...

พักผ่อนสมอง
1 min read

พักผ่อนสมอง มนุษย์เงินเดือนหรือนักเรียนนักศึกษาหลายคนใช้เวลาไปกับการทำงานที่ได้รับมอบหมายจนบางครั้งเราลืมมองเวลาไปว่าเวลาผ่านไปหลายชั่วโมงแล้ว และสิ่งนี้ก็ทำให้เกิดความเบื่อหน่ายในการทำงานได้เมื่อเราต้องทำงานติดต่อกันหลาย ๆ ชั่วโมง การจดจ่อของเราก็จะมีประสิทธิภาพที่ลดลง ทำให้งานที่เราได้ทำอยู่นั้นไม่มีความสมบูรณ์เท่าที่เราอยากให้เป็น ดังนั้นในการทำงานชิ้นใหญ่ๆเราจึงจำเป็นที่จะต้องมีเวลาพักผ่อนสมองของเราบ้างเพื่อให้สมองนั้นผ่อนคลายและกลับมาคิดงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น พักผ่อนสมอง ของเราบ้างเพื่อให้สมองนั้นผ่อนคลาย และกลับมาทำงานได้ดีขึ้น ในโรงเรียนก็มีตัวอย่างให้เห็นถึงการพักสมอง สมัยที่ยังเป็นนักเรียนเราจะเรียนวิชาละ 1 ชั่วโมงซึ่งนั่นก็ไม่ใช่เวลาเต็มชั่วโมงที่เราใช้ไปกับการเรียนทั้งหมด คุณครูบางท่านที่เข้ามาสอนพวกเราก็จะสอนเพียงแค่ประมาณ 30-40 นาที และหลังจากนั้นก็จะปล่อยให้เรานั้นทำงานที่คุณครูได้มอบหมายไว้และหลังจากนั้นคุณครูก็จะปล่อยก็เวลา 5...

การขจัดสิ่งรบกวนในเวลางาน เคยไหมกับการที่เราต้องทำงานแล้วงานกำลังไหลลื่นแต่ก็มีสิ่งรบกวนมาตลอดไม่ว่าจะเป็นการทักทายของเพื่อนร่วมงาน เสียงดังรบกวนต่าง ๆ และที่สำคัญโทรศัพท์มือถือของเรา โดยเฉพาะโทรศัพท์มือถือเป็นยุคสมาร์ตโฟน แล้วทุกคนนั้นจะพกโทรศัพท์ติดตัวเพื่อให้รู้ทันเหตุการณ์ต่าง ๆ ทำให้ในขณะที่เราทำงานอยู่แล้วมีเสียงแจ้งเตือนโทรศัพท์มือถือของเราก็ทำให้เรานั้นถูกสังเกตความสนใจไปแล้วอย่างมากเราจะต้องเข้าไปเช็คว่าข้อความนั้นคืออะไรหรือว่าแจ้งเตือนนั้นาจากไหน และเมื่อเราหยิบมือถือขึ้นมาแน่นอนว่าเราจะเสียเวลากับมันไปประมาณ 10 กว่านาทีแน่นอน หรือถ้าหากเราเพลิดเพลินเราอาจจะเสียเวลากับมันไปเป็นเวลาหลายสิบนาที แล้วพอเรากลับมาทำงานเราก็จะต้องมานั่งงงกับงานที่เราทำว่าเราทำอะไรไปถึงไหนแล้ว และแน่นอนว่ากว่าจะนึกได้ว่าเราทำเราจะเริ่มตรงไหนแล้วจับต้นชนปลายถูกก็เสียเวลาไปอีกมากเช่นเดียวกันโดยเฉพาะถ้าเป็นงานใหญ่ ๆ หรือว่างานละเอียดมันทำให้เราแทบจะต้องเริ่มใหม่ทั้งหมด นั่นก็เพราะเราไม่ได้ลดสิ่งที่มารบกวนในการทำงาน การขจัดสิ่งรบกวนในเวลางาน อาจจะทำให้งานของคุณรวดเร็วจะเสร็จทันเวลาได้...

การบริหารเวลา
1 min read

การบริหารเวลา คนเราทุกคนมีเวลาที่เท่ากันคือ 24 ชั่วโมงในทุกวัน แต่มันก็ขึ้นอยู่กับว่าเวลาที่เราใช้ไปนั้นคุ้มค่าในแต่ละวันหรือไม่ บางคนใช้เวลาไปกับการนอน ดูหนัง เล่นโทรศัพท์ พักผ่อน มันก็เป็นเรื่องดี ในวันที่เราคิดว่าวันนั้นจะเป็นวันพักผ่อน ในส่วนวันอื่นๆนั้นที่เราต้องไปทำงาน หรือทำการบ้านที่ครูให้มา วันนั้นเราคงมานั่ง ๆนอน ๆ ไม่ได้ใช่ไหมล่ะครับ ผู้เขียนรู้ครับว่าทุกคนนั้นมีความขี้เกียจในตัวเองแต่นั่นเราก็ต้องฝืนมันด้วยการที่เราไม่ได้ทำอะไรเลยทั้งที่มีหน้าที่ที่เราต้องไปทำ เราอาจจะถูกลงโทษอะไรบางอย่างได้ อย่างเช่นในการเรียน...

                คนตกงาน หลายๆคนมักจะบ่นถึงเรื่องการงาน อาชีพ หรือหน้าที่ที่ได้รับผิดชอบในแต่ละวัน บ่นถึงความเหนื่อยในงาน อยากลาออก หรือเปลี่ยนงานใหม่ แต่ในทางกลับกันคนตกงานมักจะคิดว่า ขอแค่มีงาน มีเงินเดือนที่สามารถประทังชีวิตให้เดินต่อไปได้ ซึ่งในแต่ละคนนั้น มักจะมีสิ่งที่ตนเองต้องการที่ต่างกัน บางคนมีงานแต่ยังไม่พอใจกับงานที่ตนเองกำลังทำ หรือบางคนก็มีงานที่ดีแต่บ่นถึงเรื่องเวลาที่ไม่มี หรือบางคนที่ตกงานก็ต้องการมีงาน มีเงินเดือน คนตกงาน ไม่ได้เป็นผู้ที่ไม่มีค่า แต่อาจจะด้วยจังหวะของชีวิต...

อาชีพในฝัน
1 min read

                อาชีพในฝัน คนเรามักจะมีงานหรืออาชีพที่ตนเองใฝ่ฝันกันทั้งนั้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป ด้วยปัจจัยหลายๆอย่าง เช่น เศรษฐกิจ การเงิน ความเป็นอยู่ ตำแหน่งงาน การแข่งขัน เป็นต้น ล้วนแต่เป็นสิ่งที่ทำให้เราจะต้องพิจารณางานหรือาชีพเหล่านั้นใหม่อีกครั้งหนึ่ง ว่าเป็นอาชีพที่เราสามารถทำได้หรือไม่? ถ้าเราประกอบอาชีพนั้นจะสามารถดำรงชีวิตได้หรือไม่? หรือเราจะยังมีความสุขกับมันอยู่ไหม หากเงินเดือนหรือสวัสดิการต่างๆ หรือปัจจัยอื่นๆไม่ดีอย่างที่เราคิดไว้ บางคนก็คิดว่าจะหาอาชีพอื่นๆที่เราสามารถทำได้ แล้วเก็บเงินไว้เพื่อไปใช้ในอนาคตหรือเก็บเงินไปทำตามความฝันของตนเองต่อไป...

ความห่วงใยจากผู้ใหญ่
1 min read

                ความห่วงใยจากผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่มักจะห่วงใยเด็กๆอยู่เสมอ แต่ว่าในบางครั้งความห่วงใยนั้นมีมากจนเกินไป ก็อาจจะทำให้เด็กๆรู้สึกอึดอัด ไม่มีความสุข เครียด หรือในบางคนก็อาจจะทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้ ซึ่งหากเป็นโรคซึมเศร้าแล้วก็อาจจะนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้เช่นกัน ความห่วงใยจากผู้ใหญ่ ที่มันมากไปอาจจะทำลาย ในหลาย ๆ อย่างได้                 การเป็นห่วงเป็นใย เป็นสิ่งที่ดีและทำให้เรารู้สึกอบอุ่น มีความสุข รับรู้ถึงความหวังดีของผู้ใหญ่ที่มีให้แก่เรา ไม่ว่าจะด้านสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ...

ก้าวข้าม Comfort Zone
1 min read

ก้าวข้าม Comfort Zone พวกเราคุณชินกับความสะดวกสบายกับความเป็นระเบียบเรียบร้อยทำให้เรานั้นติดกับความสบายเหล่านี้ ซึ่งมันก็เป็นผลดีกับเราเช่นเดียวกันก็คือความสบายจะทำให้เรานั้นไม่เครียดกับบางสิ่งบางอย่างมากเกินไปแถมยังจัดระเบียบชีวิตตัวเองได้อีกด้วย แต่เชื่อไหมบางครั้งความสะดวกสบายนี่แหละที่ทำให้เราไม่ได้พัฒนาไปไกลๆสักที เพราะมันทำให้เราไม่กล้าเสี่ยงที่จะเจอสิ่งใหม่ ๆ สิ่งที่เราไม่เคยพบเคยเห็น รวมถึงประสบการณ์ใหม่ ๆ ด้วยเช่นกัน ทำอย่างไรให้เรา ก้าวข้าม Comfort Zone เหล่านี้นั่นไปจากตัวเราได้ หลายครั้งที่เรากลัวความไม่แน่นอน กลัวสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่สิ่งเหล่านี้นี่แหละที่จะทำให้เราพัฒนาไปไกลมากขึ้น...